Es fácil. Solo tienes que seguir estos pasos:
Cuando estés reproduciendo un contenido, selecciona Ajustes de la aplicación (La figura de engrane ⚙️ en la parte inferior derecha de tu dispositivo).
Configura los ajustes de reproducción de video adecuados. Puedes configurar la calidad de reproducción del video al seleccionar alta, media o estándar.